domingo, 14 de junio de 2015

Agua con limón [Alimentos]

¡Hola!
¿Como va ese fin de semestre? 
Me imagino que muchas de ustedes andan igual que yo :( corriendo de un lado a otro y de libro en libro, estudiando y haciendo los últimos trabajos que quedan para terminar este primer semestre universitario.  
   ¡Ánimo a todos los que estén vueltos locos con el fin de semestre! 



Los días están cada vez mas fríos, ayer en la noche pensé que iba a morir congelada! igual admito que soy un poco friolenta y exagerada jajaja, pero no deja de ser verdad que el clima está para quedarse acurrucada en la cama todos los días <3.
Como ya lo dice el título, la entrada de hoy es sobre tomar agua con limón en el desayuno.

Muchos dicen que el desayuno es la comida mas importante del día, otro dicen que es mentira y así podemos encontrar millones de estudios que nos demuestren ambas cosas. 
En mi opinión creo que si es importante y ojalá tomar desayunos todos los días, aunque se que es difícil, sobre todo cuando en las mañanas nos atrasamos y nos levantamos corriendo. 

A lo que vine... ¿Sabían los beneficios que tiene tomar agua con limón en la mañana? 
Lo primero que hay que tener en cuenta es que se trata de: Agua tibia + el jugo de un limón (o medio) y en ayunas. 

Beneficios

Depurativo 
Ayuda a limpiar el organismo, neutraliza el pH ácido que retiene los desechos, eliminando las toxinas e impurezas que se han ido acumulando. También nos ayuda a regular el metabolismo, limpiar el hígado y los intestinos.


Estimulante del sistema inmunológicoLos limones son ricos en vitamina C. Nos ayudan a proteger el sistema inmune y aumentar las defensas de forma natural



También favorece a la piel, evita el mal aliento y ademas nos ayuda a quemar grasas.

Se recomienda que sea con agua purificada y sin endulzar de ninguna manera. Si lo sientes muy ácido puedes añadir menos limón para acostumbrarte.

¿Como lo tomo? 
- Si bien se recomienda no endulzarlo, yo le agrego una cucharadita de miel ( no siempre) y el efecto de mover los intestinos queda intacto jajaja. Al igual con el agua, cuando no tengo agua embotellada lo hago con la de la llave y queda perfecto! por lo general las recomendaciones siempre son para aprovechar al máximo sus nutrientes, sin embargo de la manera que lo tomes el agua con limón te ayudará :)

- Además es super rico para comenzar el día! en especial los días de la semana, en los que cuando sales de la casa aún esta oscuro :( - 


                                  


Espero que tengan un lindo Domingo y un inicio de semana lleno de buenas energías!
¡Muchos Cariños!

*gracias por leer*

10 comentarios :

  1. Qué buen dato! yo ando igual que tu de muerta de fríoooo! está pero es que matador D: no apagué la estufa infrarroja pero es que en ningún momento de la noche y siempre me agobia en algún momento jajaja
    Ánimo en la U, besitos linda :*

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    1. Entonces no soy yo la exagerada! YUJU. Ayer escuche que viene una onda polar y mi cara se desfiguro :C
      Gracias por los ánimos! Un besi!

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  2. No sabes como te entiendo siempre he sufrido soy extremadamente friolenta ocupo el scaldasono desde marzo pijama de polar y sabanas de polar aun así ando caga de frió XD. Yo me tomo 2 vasos de agua en las mañanas una hora antes de tomar desayuno había leído que era super bueno ya ni me acuerdo mucho debe ser lo mismo que el agua con limón lo malo que el limón esta muy caro, cuando tenga limones tomare agüita con limón en vez de sólita y veré si noto algún cambio.

    Cariños!

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    1. Jamas en la vida he tenido calienta cama!! como que algo me pasa con ellos jajajaj, un poco de miedo quizás.
      Pruebalo cuando puedas :)
      Cariños <3

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  3. Me tinca mas como lo tomas tu con un poquito de miel =) súper buen dato linda lo empezare a aplicar desde mañana mismo :D
    Cariños!

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    1. Yupi! con miel queda muy rico y ademas sano :D
      Cariños :)

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  4. Uff yo soy super friolera, suerte que aquí en España está llegando el verano, aunque hace muy mal clima ahora.
    Yo muchas veces también tomo un vaso de agua con limón por las mañanas, me parece super rico y muy saludable.
    Mucha suerte en la uni!

    ibeatforlove.blogspot.com

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    1. Debería existir un termino medio entre el calor y el frío todo el año! aunque sigo prefiriendo el frío, prefiero ponerme ropa a sacarme jajaja.
      Saludos!!

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  5. Acá en mi región, hace frió pero no tanto como otros años, ya quiero que llegue las lluvia...
    en serio es preocupante, al menos en la quinta región se ve todo bien seco.
    que y tengas un buen fin de semana.
    te sigo, chaito.

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    1. si! ojalá llueva pronto, lo necesitamos muchoooo!
      Saludos!

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